Viborg: Lørdag d.17.januar kl.14.00 – 14.45
Kroppen som kompas – fra smerte og kontrol til indre tryghed
I dette foredrag inviterer holistisk fysioterapeut og forfatter Clair Isedora Stends Michelsen dig ind i kroppens intelligens – set gennem nervesystemets sprog og en spirituel forståelse af kroppen som vejviser.
Med afsæt i det autonome nervesystem og den polyvagale teori deler Clair sin kropsmodel, som bygger bro mellem krop, sind og sjæl. En model, der hjælper os med at forstå, hvorfor kroppen reagerer, som den gør – og hvordan vi kan møde os selv med mere tryghed, blødhed og nærvær.
Foredraget er både sanseligt og praksisnært og indeholder:
- En enkel forståelse af kroppens signaler og nervesystemets tilstande
- En kropslig indgang til regulering og indre ro
- En kort landings- og åndedrætsøvelse, som deltagerne kan tage med sig
Indblik i den proces, der ligger bag bogen ”Sjælsrejsen – at turde være mig fra kontrol gennem kærlighed til frihed”
Foredraget henvender sig til alle, der oplever stress, uro, træthed eller kropslige symptomer – og som længes efter en mere kærlig og intuitiv tilgang til kroppen.